一、行程概览
主题：世界文化遗产探索与川西自然人文体验
时长：5天4晚
适合人群：历史文化爱好者、自然风光徒步者、美食体验者
二、行前准备
- 交通预订：崇阳可乘高铁至武汉站，转乘动车直达成都东站（约7小时），抵达后换乘地铁2号线至犀浦站，转乘城际铁路至都江堰站（约30分钟）。建议提前购买联程票。
- 住宿建议：都江堰景区周边古城区客栈（体验在地文化）或灌县古城特色民宿，旺季需提前一周预订。
- 必备物品：轻便徒步鞋、雨具、防晒用品、肠胃药（适应辛辣饮食）。
三、五日详细行程
第一天：崇阳-都江堰 · 初探古城
- 上午：崇阳出发至武汉站，乘坐G/D字头列车赴成都。
- 下午：抵达后转乘至都江堰，入住古城周边客栈。
- 晚间：漫步灌县古城，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃，夜观南桥灯光。
第二天：水利奇迹深度解读
- 上午：游览都江堰景区（门票80元），重点参观鱼嘴分水堤、飞沙堰、宝瓶口，建议预约讲解员解读工程原理。
- 下午：参观二王庙，登玉垒阁俯瞰全景。
- 晚间：体验川派按摩缓解疲劳。
第三天：青城山问道养生
- 全天：前往青城前山（门票80元），徒步访建福宫、天师洞、上清宫，乘坐索道节省体力。素食爱好者可体验青城山道家斋饭。
- 备选方案：体力充沛者可挑战后山泰安古镇徒步线路。
第四天：在地文化沉浸
- 上午：参观都江堰熊猫谷（需提前预约），近距离观察大熊猫。
- 下午：学习制作川派盆景或参观茶马古道文化展览。
- 晚间：尝试麻辣火锅搭配当地洞藏青城酒。
第五天：返程与特色采购
- 上午：采购青城山老腊肉、川芎等特产。
- 下午：乘城际列车返成都东站，按联程票返回崇阳。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月/9-10月）气候宜人，避开发汛期。
- 预算参考：人均约2500-3000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
- 文化注意：参观寺庙道观请保持肃静，水利工程区勿戏水。
- 应急联系：都江堰旅游咨询电话0831-96526。
五、特色体验推荐
- 清晨7点前往都江堰景区，避开人流静观岷江晨雾。
- 在古城茶馆体验盖碗茶，听当地老人讲述李冰治水传说。
- 尝试用四川方言与摊主交流购买食材，深度融入在地生活。