一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：全年适宜，3-5月春暖花开，9-11月秋高气爽。
建议天数：5-7天（含交通时间）。
行前准备：身份证、防晒霜、墨镜、保湿护肤品、薄外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品。
二、交通规划（崇阳→丽江）
方案一：高铁+飞机组合（推荐）
1. 从崇阳自驾或乘车至武汉站/武昌站（约2小时车程）。
2. 乘高铁至昆明南站（约6-7小时），转乘动车至丽江站（约3.5小时）。
3. 或从武汉天河机场直飞丽江三义机场（约2.5小时），机场大巴可直达古城。
方案二：全程火车（经济之选）
从武昌站乘Z字头列车至昆明（约20小时），再转动车至丽江。
三、核心行程安排（5天4晚示例）
Day1：抵达与古城初探
- 下午：入住古城或束河古镇特色民宿，适应海拔。
- 傍晚：漫步丽江古城四方街，打卡大水车、油纸伞巷。
- 夜晚：体验古城酒吧街或观看《丽江千古情》演出。
Day2：古城深度与文化体验
- 上午：登狮子山俯瞰古城全景，参观木府。
- 下午：体验纳西文化，学习东巴纸制作或品尝普洱茶。
- 晚上：寻访小众清吧听民谣。
Day3：自然秘境之旅
- 全天：包车前往玉龙雪山（需提前预约门票），游览蓝月谷、甘海子。
- 备选：若对雪山兴趣不大，可前往白沙古镇感受原生态纳西村落。
Day4：周边精华一日游
- 方案A：乘车至泸沽湖（车程约4小时），体验摩梭文化，宿湖景房。
- 方案B：轻松游览束河古镇与拉市海（骑马划船需谨慎选择正规马场）。
Day5：返程与纪念品采购
- 上午：购买鲜花饼、东巴文创等伴手礼。
- 下午：根据航班或列车时间前往机场/车站。
四、美食与住宿推荐
必尝美食：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅、酥油茶。
餐厅推荐：古城内的“阿妈意”“云雪丽”，束河“杂菜烩”。
住宿建议：
- 古城内：体验纳西庭院，但拖行李略不便。
- 束河古镇：更安静，适合休闲度假。
- 古城周边：现代酒店，交通便利。
五、实用贴士与避坑指南
1. 丽江海拔约2400米，避免剧烈运动，注意保湿防晒。
2. 古城石板路穿舒适鞋，勿轻信“低价旅游团”。
3. 购买银器、茶叶等特产请选择正规店铺，可适当议价。
4. 尊重纳西族文化，避免随意拍摄老人或宗教场所。
此攻略可根据个人时间与兴趣灵活调整，祝您在丽江邂逅雪山、阳光与柔软时光。