一、行程概览
总里程：约3200公里（崇阳-成都-拉萨）
建议时长：15天（含2天机动时间）
最佳季节：5-10月（避开雨季与极寒）
二、分段行程规划
- 第一阶段：崇阳-成都（2天）
- Day1：崇阳→恩施（450km，宿恩施）
- Day2：恩施→成都（580km，成都休整补给）
- 第二阶段：川藏南线核心段（12天）
- Day3：成都→康定→新都桥（330km，适应海拔）
- Day4：新都桥→理塘→稻城（350km，游稻城亚丁）
- Day5：稻城→巴塘（320km，经过毛垭大草原）
- Day6：巴塘→八宿（460km，跨越金沙江入藏）
- Day7：八宿→波密（220km，穿越怒江72拐）
- Day8：波密→林芝（230km，通麦天险→鲁朗林海）
- Day9：林芝→拉萨（400km，打卡布达拉宫）
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、全尺寸备胎、拖车绳
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰）
- 高原适应：
- 提前一周服用红景天
- 行程中每日海拔攀升控制在500米内
- 备用氧气瓶及葡萄糖口服液
四、不可错过的体验
- 新都桥摄影天堂晨雾
- 稻城亚丁三神山徒步
- 然乌湖倒影拍摄
- 鲁朗石锅鸡美食盛宴
- 布达拉宫夜景打卡
五、安全警示
- 严格限速：藏区多移动测速，建议使用导航预警
- 避让牲畜：遇到牦牛群停车等待
- 天气应对：7-8月注意山体滑坡，随时关注交通广播
注：本行程预留2天机动时间用于应对堵车或高反适应，建议每日出发前加满油箱。